趙建軍在跑步。

　　通訊員楊麗萍 攝

　　10月7日中午，在316國道湖北省隨州市隨縣淅河大道路段，一位穿著跑步服、身材瘦高的男子，邁著矯健的步子，精神抖擻地迎風奔跑。他的手中，舉著一面上面寫有“愛神龍，挺神龍”大字的紅旗。這位男子是神龍汽車有限公司技術中心的工程師趙建軍。現年50歲的他，是一位馬拉松運動愛好者。

　　10月7日，趙建軍在接受記者采訪時說，當天，他花費8小時54分時間，跑了62公里路程。10月1日早晨，趙建軍從十堰市出發，截至7日下午，已累計跑了375.9公里。按計劃，他將用10天時間，從十堰市跑到武漢市，全程距離為518公里。

　　他決定跑一次屬于自己的超級馬拉松

　　1971年，趙建軍出生在河南省開封市。1985年，他隨父母來到十堰生活，在這里讀技校后參加工作，趙建軍對這座城市既熟悉也充滿感情。1995年，趙建軍被調往武漢神龍汽車有限公司工作，但父母一直留在十堰。

　　趙建軍是運動達人，從小就喜歡踢足球、打籃球與打羽毛球。2015年時，他愛上了跑步，成了馬拉松運動愛好者。每一屆漢馬，他都參加了，且跑的都是全馬。他還多次參加國內其他城市舉辦的馬拉松賽事?！芭荞R拉楹既是為了鍛煉身體，增強體質，也是為了觀賞祖國不同地方的美景，領略祖國不同地方的民情風俗與人文歷史，”趙建軍告訴記者。

　　兩年前，趙建軍萌生了從十堰跑到武漢的念頭，“跑一次屬于自己的超級馬拉松！”因為在之前，他曾多次坐車或開車來往于十堰與武漢之間，但從沒有悠閑地、細致地觀賞過沿途的風景。為實現從十堰跑到武漢的夢想，他從今年年初就開始做準備。

　　作為神龍員工，他決定利用這次跑超級馬拉松的機會，主動為公司作義務宣傳。因為5月18日是神龍汽車有限公司的廠慶日，莊閑和app他就將此次從十堰跑到武漢的總路程定為518公里。他將起跑點定在十堰市青年廣場饒斌銅像處；并將神龍汽車有限公司武漢二廠設為跑步的終點。

　　他嚴格按計劃表跑步，獲得眾多跑友支持

　　趙建軍介紹，他計劃沿316國道和207國道前行。他為自己制定了非常精細的跑步計劃，“每天從國道的多少公里處起跑，跑到什么地方結束？每天最多跑多少公里，最少跑多少公里？我都作了詳細規劃！”根據計劃，他每天只需跑五六十公里，就能夠用十天時間跑完全程。

　　9月30日，趙建軍從武漢出發，趕到十堰探望父母。10月1日早晨5點多，他按計劃從十堰出發。他的一位同學，則主動負責開著車子一路護送他，為他提供后勤保障。為了讓自己有更好的狀態跑步，他還給自己制定了嚴格的作息時間表，“每天早上6點之前起床開跑，力爭在每天下午2點前結束奔跑。然后找地方吃飯，找地方住宿，換洗衣物，以讓自己的精力與體力得到恢復?！?/p>

　　據了解，在跑步過程中，趙建軍特別注意安全，并且一直堅持“怎么舒服就怎么跑”原則，絕不刻意追求成績與配速。在吃住方面，他一切從簡。早上開跑前，他不會吃太多東西，往往只喝一瓶葡萄糖水或一杯牛奶，或吃一杯八寶粥，以簡單地補充身體所需的基本能量；在奔跑過程中，他會根據自己的身體狀況，適當地吃點容易消化的東西或喝點營養液。跑完一天的計劃路程后，他才會吃午飯，“飲食以清淡為主?！?/p>

　　趙建軍告訴記者，在這次長跑中，他獲得了眾多跑友的友情支持。10月1日出發當天，有幾位十堰的跑友給他陪跑，跑著把他送出十堰地界。第二天，又有跑友專程來到國道上慰問他，給他鼓勁；經過襄陽市時，當地的幾十位跑友組團迎接他……

　　記者陳奇雄

　　來源：武漢晚報

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