一位老中醫(yī)說: “泡腳!泡腳!泡腳! 重要的事說三遍。 50歲之后,不論男女,睡眠質(zhì)量大多不佳,睡前用熱水泡泡腳,真能讓人一夜好眠。” 那時我42歲,正帶著團(tuán)隊沖刺上市。 笑老中醫(yī)太土——我吃的是進(jìn)口助眠藥,用的是萬元按摩椅,何必用一盆熱水? 真正倒下那年,我48歲。 長期失眠像鈍刀子割肉:記憶力斷崖下跌,會議上突然失語,情緒一點就炸。最可怕的是,凌晨三點清醒地躺著,能聽見心跳像漏氣的鼓。 我試遍所有科學(xué)方法: {jz:field.toptypename/} 褪黑素從1mg加到10mg,只能換
開云app在線體育 名醫(yī)推介:市級名老中醫(yī)鮑云林
2026-02-02鮑云林 副主任醫(yī)師,援疆專家,全國援疆先進(jìn)分子,長治市首屆趙雪芳式好醫(yī)生。曾任外科副主任,脈管炎科主任,新疆昌吉州人民醫(yī)院援疆副院長。 擅長中西醫(yī)結(jié)合療法治療郁病、胸痹、梅核氣及周圍血管病,尤其對脈管炎、靜脈曲張、虛勞、脾胃病、頭痛、咳嗽、痤瘡、便秘等疾病,各種疼痛性疾病,以及各種難愈性皮膚潰瘍病有較高的造詣。發(fā)表各類論文8篇,其科研成果獲市科技進(jìn)步獎。 {jz:field.toptypename/} 坐診時間: 周一、三、五、六上午,周二、四全天 交替周一、三、五全天,二、四、六上午 坐診地
一位老中醫(yī)說:最頂級的養(yǎng)生只有兩個字。 那時的我,剛升任公司最年輕的總監(jiān),聞言只當(dāng)是老人的糊涂話——我的世界里只有“緊鑼密鼓”“分秒必爭”。 直到體檢單上赫然印著“神經(jīng)性耳鳴、胃潰瘍、心率失常”時,我才想起他放在我掌心的那枚溫潤的太極石。 {jz:field.toptypename/} 我的導(dǎo)師林姐,是我見過最懂“松弛”的人。 公司數(shù)字化轉(zhuǎn)型最焦灼的那三個月,我凌晨兩點還在群里發(fā)方案,她卻在朋友圈曬九點入睡的香薰蠟燭;我為爭取一個大客戶連喝三場酒,她從容地給合作方寄去一盒手作桂花糕,附言:“合
各位被結(jié)節(jié)、肌瘤困擾的朋友們??,我是小趙護(hù)士。在臨床工作中,我見過很多患者因為體內(nèi)長了結(jié)節(jié)、肌瘤而憂心忡忡??。其實,除了遵循醫(yī)生的治療方案,我們還可以通過一些天然的方法來輔助調(diào)理身體,促進(jìn)結(jié)節(jié)、肌瘤的消散。 “化瘤茶”之神奇配方 先講一些配方組成都是哪些,他們的作用分別是什么,文末會告訴大家具體配伍方法。 夏枯草 夏枯草作為一種廣為人知的中藥材,具備清火明目、散結(jié)消腫之功效??。 對于體內(nèi)存有結(jié)節(jié)、肌瘤的患者而言,夏枯草恰似一把精準(zhǔn)的“手術(shù)刀”,可直接作用于病變部位,助力消散結(jié)節(jié)與肌瘤。它還能夠
{jz:field.toptypename/} 29歲的小李,最近連家都不敢回。每天最怕的不是加班,而是老婆那失望又嫌棄的眼神。“年紀(jì)輕輕就這也不行,那也不行,這日子怎么過?”這句話像把刀子,扎得他徹夜難眠,婚姻岌岌可危。外表光鮮的職場人,內(nèi)心卻陷在難以啟齒的泥潭里——失眠、焦慮、那方面越來越力不從心,整個人快被掏空了。 在西安雁塔區(qū),小李近乎絕望地走進(jìn)了集賢堂中醫(yī)診所,遇見了丁利戰(zhàn)老中醫(yī)。丁大夫沒讓他做一堆冰冷的檢查,而是仔細(xì)聽了他的全部“苦水”,從工作壓力、睡眠質(zhì)量到情緒變化,甚至細(xì)究了怕
milan 干貨:甲亢不用怕!老中醫(yī)的這4個驗方幫你解決
2026-01-30“人生海海,山山而川,不過爾爾”與“輕舟已過萬重山”是流傳甚廣的語句,常被用以描述一種歷經(jīng)世事后的豁達(dá)心境。從認(rèn)知心理與時間感知的角度看,這兩句話共同揭示了一個普遍的心理現(xiàn)象:人們對于過往困境的評價,會隨著時空距離的拉遠(yuǎn)與自身認(rèn)知框架的轉(zhuǎn)變,而發(fā)生根本性的變化。以下將從三個方面進(jìn)行說明。 一、核心隱喻的構(gòu)成與演變 這兩句話的核心在于兩組精妙的隱喻。 1. “山”的隱喻:此處的“山”并非指實體山脈,而是對個體所感知到的重大困難、挑戰(zhàn)或心理障礙的象征性指代。在困境當(dāng)下,由于“認(rèn)知焦點”效應(yīng),人的全
開云官方體育app 80歲老中醫(yī)直言:折壽三件套,戒一樣延壽十年!
2026-01-30{jz:field.toptypename/} 煙、酒、色,哪個最“折壽”?中年人的身體報警器,早就響個不停了!在西安鄠邑區(qū),有位80歲的老中醫(yī)吳學(xué)勝,面對診室里那些滿臉疲憊、肚腩凸起的中年患者,總是一針見血:“你這問題,不是突然來的,是慢慢‘養(yǎng)’出來的。” 從醫(yī)六十載,看診數(shù)十萬人次,吳學(xué)勝在西北五省名氣不小。很多疑難雜癥患者輾轉(zhuǎn)找到他,就為聽幾句實在話。如今年事已高,他每周只坐診三天,其余時間都在做一件事:培養(yǎng)女兒吳冰——吳氏中醫(yī)第八代傳人。“我這一輩子悟出來的道理,得傳下去。” 說到“折
{jz:field.toptypename/} 85 歲的張銀霞主任,是北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院深耕臨床近 60 載的名老中醫(yī),更是中醫(yī)診療領(lǐng)域兼具開拓魄力與診療智慧的先行者。她打破醫(yī)傳統(tǒng)診療邊界,率先搭建中風(fēng)病房、ICU 病房,讓中西醫(yī)結(jié)合惠及急癥與重癥;提出糖尿病 “五臟并舉論”,以 “脾胃為本、五臟同調(diào)” 的核心思路,橫跨內(nèi)、婦、皮多科室,破解無數(shù)疑難雜癥,如今仍堅守在護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院、同仁堂多家醫(yī)館的坐診一線,用一生踐行著中醫(yī)人的堅守與擔(dān)當(dāng)。 作為中醫(yī)診療的開拓者,張銀霞主任的每
AG莊閑游戲APP 老中醫(yī)的治咳良方:六品湯化裁,痰多清稀咳嗽的克星
2026-01-27國醫(yī)大師張志遠(yuǎn)先生臨證70年精華錄(691) 圖片 圖片 國醫(yī)大師張志遠(yuǎn)先生臨證70年精華錄(691) 六品湯 杏仁性溫,有甜、苦二種,味甜當(dāng)菜,苦者入藥。《傷寒論》用其平喘、止咳,配入他藥發(fā)揮作用,單方一味療力不顯。潤肺、滑腸的功能,炮制去毒,加大投量,卻占半壁江山;利水之說則難見蹤影。據(jù)《醫(yī)門雜錄》載,一傷寒家被稱南陽嫡傳,處方遣藥很具規(guī)律性,凡外感風(fēng)寒呼吸不利、咳嗽嚴(yán)重,投六品湯,計麻黃10克、細(xì)辛6克、干姜10克、茯苓15克、杏仁10克、五味子15克,收效甚佳,求治者絡(luò)繹于途。特色是以
AG莊閑游戲APP 老中醫(yī)?獻(xiàn)上一張腦梗方
2026-01-25獻(xiàn)上一張腦梗方,痰淤除則全身通! 圖片 ??提起腦梗,相信不少人都知道它的厲害,一旦患上,不僅患者本人受罪,整個家庭都要跟著操心。今天就給大家分享一個真實的腦梗醫(yī)案,還有一張專門針對痰瘀阻絡(luò)型腦梗的方子,全程不改動藥味和藥量,希望能給有需要的人帶來幫助。 前年,我接診了一位腦梗患者,他的病史已經(jīng)有4年了。從發(fā)病那天起,他就一直在做溶栓治療、吃西藥,病情確實有過好轉(zhuǎn)的跡象。可讓人無奈的是,病情總是反反復(fù)復(fù),一旦復(fù)發(fā),就又得重新溶栓、吃藥,周而復(fù)始。 這四年里,患者沒少花錢,沒少吃藥,罪更是受了一籮


















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